2인분
20분
중급
-
레시피
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있는재료
없는재료
- 양파
- 당근
- 브로콜리
- 피망
- 방울토마토
- 카레가루
- 재료 감자
- 닭가슴살 밥
- 플레인 요구르트 양념 후춧가루
- 토마토페이스트
- 파프리카가루
조리법
1. 감자, 양파, 당근, 피망은 볶음밥에 넣을 분량은 잘게 다지고, 카레에 넣을 분량은 한입 크기로 썬다.
2. 닭가슴살도 한입 크기로 잘라 후춧가루로 밑간한다.
3. 팬에 식용유(15g)를 두른 뒤 잘게 다진 감자, 양파, 당근, 피망을 넣고 볶다가 밥을 넣고 같이 볶는다.
4. 식용유(15g)를 두른 팬에 닭고기를 먼저 볶다가 한입 크기로 썬 감자, 당근, 양파, 피망, 브로콜리를 넣고 볶은 뒤 마지막에 방울토마토를 넣는다.
5. 토마토페이스트을 넣고 볶다가 파프리카가루를 넣어 향을 낸다.